夏に向けて熱中症に気を付けましょう！！

2022/05/31

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門前仲町駅から徒歩3分のところにある総合鍼灸整体院　Total Condition 門仲院です。

今日は【熱中症】についてです。

【熱中症】は非常に身近にある危険な症状です。屋外・屋内問わず起こりえる症状です。

処置を怠れば命にも関わるものになります。

特に夏本番になる今は、身体が気温に慣れていない為起こりやすいです。

【原因】

外気が急激に高くなることにより、体内の温度も上がっていきます。元々人間には身体の状態を一定に保つ機能が備わっていますが、適応が出来ない状況などではうまく機能しないことがあります。

長時間の暑い環境での行動で水分補給や休憩などをしなかったり、暑さに慣れていなく体調が悪かったりすると熱中症になってしまいます。

【症状】

倦怠感、大量の発汗、眩暈、嘔吐、震え、脱力、痺れ、意識障害など

【対処方法】

まずは外であれば木陰などの直射日光が当たらない場所に移動する。屋内ならば冷房や扇風機などの空調を活用する。

そして、水分補給をすることです。水などではなくスポーツドリンクなどの塩分や糖分が入っているものが望ましいです。

更に上記のイラストにあるように首筋・脇・股の間を冷やします。ここには大きな血管が通っており一気に体温を冷やしてくれます。

症状が落ち着けば大丈夫ですが、少しでも症状が残るようであれば医療機関を受診してください。また、症状が重く水分補給も出来なかったり意識障害が起きている場合はすぐに救急車を手配してください。

気象庁の予報だと今年は暑くなるとの予報です。

年齢関係なく起こりえる症状ですので、人ごとにせず気を付けていきましょう！

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