門前仲町にある鍼灸整体院。４万人の施術実績から最適な施術を行うTotal Condition 門仲院

整体＆パーソナルトレーニングを組み合わせたメニューです。

【対応症状】
首や肩・腰の慢性的な症状、頭痛、眼精疲労、手首や肘・肩・股関節や膝・足首などの関節周囲の症状、ギックリ腰や寝違いなどの急性症状、ムチウチや捻挫の後遺症、神経痛etc

しっかりとトレーニングによる『予防』を行い、施術による『治療』を行っていきます。
トレーニングにより全身を動かし筋肉や関節の動きを良くした後に気になる部分の施術を行っていきます。
心地よい疲労感を感じた後に、脱力して頂きリラックスして頂きます。
内訳は60分の整体と30分のパーソナルトレーニング（TRXを使用）の組み合わせです。
※初めての方は問診料として別途￥1.100（税込）頂きます。
※トレーニングに関して急激な痛みや炎症、熱がある場合にはトレーニングを控えて頂きます。

整体のみのメニューです。

【対応症状】
骨盤ゆがみ、産後の腰痛、自然と脚を組んでしまう、腰から脚への張り感etc

産後の骨盤は非常に緩んでいます。産婦人科でも産後体操や骨盤ベルトを推奨していますが、なかなか育児に追われしっかり行うことが出来ません。
また、お子様の抱っこやおむつ替えなどによる身体の不調も増えてきます。
しっかり身体を整えることで育児にも専念出来ます。
産後1～2年経っていて多少期間が空いていても遅いということはありません。しっかり治療することで症状は改善していきます。
また、産後だけでなく性別関係なく骨盤の調整は行えます。姿勢により骨盤はゆがみやすいです。特に脚を組むことが癖だったりする方はしっかり調整することをおススメします。
予約制の為、他の方への気配りも必要ありません。また、ベビーカーを置くスペースもありますし、スペースもありますのでお子様連れでもOKです。

当院では、ピンポイントの施術を行います。問診をし現在原因となっている部位にアプローチしていきます。

初回の方は問診料として別途￥1.100（税込）頂きます。

【こんな方におススメです】
・運動が苦手な方
・TRX初めての方
・体幹の強化による姿勢改善に興味がある方
・運動不足な方
・リハビリを目的に行い方
写真の器具【TRX】を使ったトレーニングです。
30分の基本的な種目をトレーニングしていきます。
基本は6種目それぞれ2セットずつ行います。
慣れてくると時間が短縮で来るため種目数やセット数を増やしていきます。
回数ではなく時間でのトレーニングです。30秒間の種目を数種類行っていきます。
有酸素の要素もある為、息が上がったり汗もかきます。
タオル、動きやすい服装、必要な方は靴のご持参をお願いします。
自重（ご自身の体重）がウエイトの代わりになるので体重移動のみで負荷＝辛さが簡単に変えられます。
ご自身の身体に合わせてトレーニングを行えます。
※急激な痛みや炎症、熱がある場合にはトレーニングを控えて頂きます。